林森感觉自己对洪拳了解的还不够多，虽然在网上听来零零散散的观点，但事关自己的实际谁敢信网上的人说，他准备明天到拳馆好好问问洪教练是什么情况。
上午八点，洪家拳馆。
洪教练有些奇怪的看着林森，好像有些欲言又止，不过最终还是开口解释道。
“我看你进步颇快，还以为你曾经有传承，只是后来放下了。没想道你这还真是一点不知道……”
“我就从头开始为你讲解一番什么是武功，让你对武功有一个基本的概念。”
“所谓武功、武术、国术，其实只是我们不同的叫法，其起源于……有多种传承，其中有太极，八极，八卦……”
洪教练为林森从头到尾解释了一遍什么是国术，以及国术的来源和国术的派别。
别看洪教练一身疙瘩肉，但在说起武术的时候还是头头是道。不是还看看林森的反应，看林森点点头表示明白了，接着又继续说。
“武术有三种形式，打法，练法，表演。而练法有时候也可以称之为养法，可以增长力气、保养身体，是武术的根基、基础，没有一个好的身体，气力太过孱弱，学其他根本没有意义。
“表演，是基于现代形势的变化而演化出来的一种表演方法。你也许听过一句话，七步之外，枪快，七步之内，抢又快又准。而表演就是为了传承武术的精神、文化而演变来的。”
“至于打法，拳谚有云：打法打法，一打就犯法。从这句话中可以看出打法的酷烈，打法是为了克敌制胜，从来都是以对手的眼，鼻，喉咙，下阴等人体最脆弱的部位为目标，求的便是快速克敌制胜。”
“武术的流派很多，不同流派的武术的特点有很大的不同。”
洪教练对武术不同的流派侃侃而谈，各家各派的特点信手拈来，让林森对各种武术也有了一个基本的了解。
太极：其特点以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强。发力以太极拳的八种劲：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八劲为根。
形意拳讲究“六合”、“三节”、“八要”。主张快速突然，以我为主，注重抢人中线，打胸膛，面部，猛打猛进，从中间突破，一举杀敌；
八卦掌以掌为法，以走为用，溶踢打摔拿为一体，循循相生无有穷尽。避正就斜，顺势顺劲，虚实莫测，脱身化影。柔则绵里藏针，沾粘随化；刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。