干就干，一直是林森的优点。
当即林森就打开了千度搜索。
一番搜索后，林森发现热度最高的太极拳，可是太极拳有太多的版本，陈氏太极、杨氏太极……
一番搜索后把林森看了一个头昏脑涨，最后林森综合自己的情况，重新制定了搜索条件。
首先是不能热度太高，刚才搜索光是太极入门就有十几种说法，网络上说啥的人都有，容易给自己造成不必要的负担。
其次要有一定的时间积淀，在时间的演变中有足够的的人试错，能把这门拳法推演的相对完整。
综上，林森找到了一门洪拳。
洪拳是中国传统拳术，是南派拳术代表之一，与刘、李、蔡、莫合称广东五大名拳。是清代南方民间秘密结社三合会(洪门)假托少林所传习的一种拳术。洪拳流传区域甚广，如两广、两湖及四川陕西等地，在香港、澳门、澳大利亚、美国、加拿大及东南亚一些国家和地区也颇有影响。
这些特点完美符合林森的要求，甚至林森还在网上找到了一本南洪拳的拳谱。
南洪拳以龙、蛇、虎、豹、鹤五形编成。可以单形练习，如龙拳、虎拳、蛇拳等;亦可混合练习，如虎鹤双形拳、五形拳等。其特点:腿法比较少，步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以声助威。
其入门为工字伏虎拳，这是有十八罗汉拳修改而成，路线成工字形。为洪家母形拳(初级拳套路)，学习扎马，桥手、及内功基础。
相传工字伏虎拳，由清末民初广东武术名家、虎鹤门宗师林世荣根据其师傅黄飞鸿遗技所编创。
此拳由“工字拳“与“伏虎拳“两个组成，可以各自单练，也可以合练。
工字伏虎拳腰马稳健，桥手刚劲，法门紧密，进退有规。恒久练习，不必站马而腰马自坚，不必打椿而桥手自劲，是学习其它拳术的基础。
有了练习方法，但想要学习还是需要一些努力的。
一直到深夜，磕磕绊绊的林森终于完整的打出了工字伏虎拳的各种动作，面板也终于有了变化。
姓名：林森
年龄：30（70）
力量：1
敏捷：1
精神：1.11
体质：0.99
技能：现代健身lv5（213\/500）
洪拳lv1（1\/100）
形成技能后，林森也接受到了一些洪拳的信息，以及相关的练习方法。
等林森消化之后，再次练习了一遍工字伏虎拳。
林森发现工字伏虎拳的套路竟然深深的印刻在他的脑子里，并且在练习的过程中，竟然会有相关的感悟直接出现在他的脑海里。
在扎马的过程中，林森不断的默念“含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘……”没有形成技能的时候，林森只能自己根据拳谱学习，可是形成技能之后，林森发现自己竟然能发现自己的错漏。
比如：拳谱含胸需要到什么程度，而自己还相差多少，怎么改进？
这面板简直就像是有一个师傅在不断的教导自己。