出，五禽戏 八段锦这类原本医家的外家段体学之后所得出来的结论。而除了李长生第一个受益者就是王语嫣。
练了一个月八段锦的王语嫣，每天都吃着十几二十几两银子的药材熬出的补汤现在筋脉，穴位里变生了一股不弱的内力。而这股内力每次在王语嫣按着八段锦运行的时候，却是有会滋养着所运行筋脉，和血肉。
有了这个发现，现在的王语嫣不但要炼八段锦，李长生还把五禽戏给画了出来。现在每天王语嫣要花一个时辰炼这两门医家的锻体之术。这些李长生也是练了几天，发现自己的身体好像到达到了一个极限状态，五禽戏 八段锦这种级别的功法对自己没什么用。而炼出来的那点内力也会被自己《龙象般若功》给吞噬了。
这种吞噬连霸道的《北冥神功》都抢不过。可是这《北冥神功》炼出来的内力，《龙象般若功》却是炼为不了，无法转化滋养自己的身体。这也是让李长生对于《北冥神功》有着一些不同的想法，这玩意虽说有着和《九阳真经》修出来的内力一样有着护体之功。
可是这玩意看似没有属性，可是却是不能滋养肉身。怪不得自家这便宜师傅现在变成那鬼样子了。
李青萝走了，只是走的时候李长生让王语嫣把八段锦教给了她。还传给了她一套《九阴真经》里的白蟒鞭法，光有内力还不是绝顶境界的。还得学一些武学招式，绝技多一些争斗的手段。
王语嫣，阿朱，阿碧天个女孩连着一些日子没见到慕容家的人找来，最后也你是认命了一样。特别是阿朱，和阿碧这两人现在也跟着王语嫣天天早上起来，跑步，炼功。
三个月，王语嫣的武学资质真的很好。就这样子三个月，内力竟然能自我运行开了。看着眼前的王语嫣，李长生拿出了《九阴真经》的内功心法说道：“百天铸基，没想到你这资质不错。吃了两千多两银子终于是可以修行道家内功心法了，也不枉薛慕华连着三个月给你配药。把这本心法先记住了，以后就改炼这本心法了。
这是道家武学，有什么不懂的地方记得说出来。炼错了最后别搞的人不人，鬼不鬼的。再有这门功法不准外传，要不会死人的。”