没必要了解，但这三个是基础，你必须谨记！几乎所有的层次都有前、症后期，就拿凝神为例：所谓凝神就是凝神炼气，感受气的存在便是凝神前期，被称为静气；然后控制气运转，达到外放便是凝神中期，叫做运气；最后便是将气蓄积到丹田储存起来，这就是凝神后期凝气。”
这时一旁的云少问道：“师父那我就是凝神中期运气了？”
“呵呵！你是却也不是…先不要打岔，听我完你就知道了，接下来是辟谷期，辟谷顾名思义就是不需要在吃饭，这是修炼者的第一道门槛，以气海大区分的，不是以吃不吃饭来划分的，莫要搞错，出去丢为师的人，因为大多修士虽然没有食物需求，但一时半会改变不了吃饭的习惯，更有甚者三餐照旧；最后是筑基期，它与辟谷期类似，虽然与灵根密不可分，但不是以灵根划分，筑基的标志是气海稳固，气海凝结出来越稠密，那么在之后结丹之时就越是轻松，结出来的金丹也越稳固。筑基初期名叫气旋，灵气会在丹田结成一个气旋，气旋一现便代表筑基成功，从辞堂修真；筑基中期叫做气海，气旋会再次化为气态充满丹田，缓缓运转，但却比之前凝练无比；筑基后期叫做丹胚，就是形成金丹的雏形，不过是一团液体；这里为师需要提一种罕见的筑基情况：初次形成气旋后缓缓消散！这种情况修真界时有发生，极其危险，一旦消散代表你从此无缘修真，不过你不必担心，悉心修炼就好；既然，涉及到了金丹，为师就顺便提一下凝丹境，又被成为金丹境，这凝丹就是凝结金丹；若筑基乃是登堂，那么金丹就是入室，修真界迄今为止，只有在筑基期和分神期耗尽寿元坐化的修真者！简单来就是，只要成功结丹，不死必然分神；不过，有好事，自然就有坏事，在金丹之上，分神之下，还有一个元婴境，想要碎丹成婴，需要渡一个劫，劫具体是什么，你日后再做了解，现在知道多了反倒会影响你的心境！”
让云少消化了一下自己的东西，也不给少发问的机会老道又接着道：“之前你问你的境界，现在为师就告诉你；你的情况实在奇特，从你修炼的情况看，你的确是凝神中期，但你的丹田却会自己聚气，聚气是凝神后期的表现，这样的情况虽然少见，修真界有出现；可最让我感到惊讶的是你居然可以御气！能够御气至少也要筑基期，否则，无法承受御气的消耗；为此为师有专门检查了你的身体，发现你的体质异于常人，具体是什么体质我这个活了不知道多少年的君也没见过，实在是怪！”老道摇了摇头继续道：“这个体质会不断的吸收地灵气，当你身体承受不住的时候，又会逸散多余的地灵气，这就是你能够在凝神境御气的原因！”干咳两声，老道士郑重其事的继续道：“因为你的特殊体质为师决定传授你三套修炼功法！”深吸一口气，老道轻声喝道：“凝神！不要反抗！为师将这两种功法印入你的心神之中！”
云少哪敢怠慢连忙照做，老道二指并拢贴在其眉心上，云少直感感到一阵头晕，几个呼吸后失去了知觉，不知何时云少昏昏沉沉的醒来，但却感觉脑中多了些什么。
老道脸色惨白不情不愿的开口道：“我教你的功法分别蕉至圣金身决》和《盗大气运神决》，这两本功法都大有来头，你现在凝神静气，默想这两个名字！脑海就会出现功法内容！”
云少此时昏昏沉沉，并没发现老道的异样，闻言照做，果然两种功法都出现在脑海之中，云少感到十分新奇，不过看到功法内容之后实在是大失所望，原本以为是狂拽炫酷吊炸的牛逼功法，结果发现一个是强身健体的，还一个是偷东西的！心中不禁大失所望。睁开眼睛瘪着嘴道：“我师父您这是让我修炼一副好身体去偷东西吗？”
吣一声！“哎呦！师父…我…！”云少挨了一记爆栗，捂着头，还想辩解，老道打断他，道：“看都没看完就敢瞎掰！？凝神看